Warto zrobić sobie miejsce do karmienia. Napewno musi być butelka wody mineralnej i jakieś małe przekąski bo maluch potrafi czasem siedzieć przy piersi. Warto również zainwestować w witaminu dla mam karmiących bo maluszek bierze dużo od nas podczas karmienia. Polecam
Karmienie piersią to dla wielu mam bardzo ważny okres macierzyństwa. Przeczytaj artykuł, żeby dowiedzieć się, jak dbać o siebie w tym zarówno wyjątkowym, jak i wymagającym czasie.
Woda i jedzienie, to warto mieć przy sobie bo to czasem jedyna okazja żeby napić się i zjeść :(
Dobrze też mieć wtedy telefon w zasięgu ręki:)
Wygodna pozycja też jest wskazaną,aby odciążyć plecy, kręgosłup :)
Warto też mieć męża na posyłki. Wiecie,, przynieś mi wode,, ,, zrób mi kanapkę,, ja przecież nie mogę bo karmię hahahaha ale tak serio to faktycznie pilot albo telefon warto mieć przy sobie żeby chociaż chwilę odpocząć
Bardzo fajny artykuł i cenne wskazówki. Karmienie piersią to nie taka łatwa sprawa jak kiedyś myślałam. Są naprawdę różne , ciężkie okresy , ale nawet z nimi można sobie poradzić. Mój syn potrafił długo być przy piersi i wiedziałam , że muszę się wygodnie ułożyć ;) po pewnym czasie opracowałam sobie sposób w jakim najwygodniej mi było karmić. Biustonosz do karmienia to naprawdę ważna sprawa. I zawsze musiałam kupować na zapas wkładki do biustonosza. Kiedyś ich zabrakło i pojawił się spory problem. Karmienie piersią to piękna przygoda , której czasem po prostu trzeba się nauczyć.
O tak wkładki laktacyje to must have, ja kilka razy dziennie zmieniłam, też że względu na cieplo, żeby bakterie się tam nie namnażały. Po nocy zaaawsze mokry top, stanik, piżama, posciel ,wkładki to za mało, przesuwały się.
Warto zadbać o wygodne miejsce, myślę że to podstawa. Butelka z wodą i przekąski w trakcie karmienia też czasami bywają potrzebne.
Oprócz tego pomiędzy sesjami karmienia też warto dbać o swój komfort fizyczny i psychiczny, pamiętać o nawodnieniu i posiłkach, brać witaminy, odpoczywać.
Moim zdaniem niezbędna jest wygodna pozycja, bo maluch często potrafi spędzać w ciągu dnia sporo czasu przy piersi, więc trzeba dbać o swój kręgosłup.
Obowiązkowo woda pod ręką- mi podczas karmienia zawsze bardzo chce się pić!
Poza tym ja biorę suplementy, żeby dostarczyć maluchowi to, co najlepsze.
Oprócz wszystkiego wymienionego, czyli wygodnej pozycji, jedzenia, picia, witamin ja dodam od siebie - hobby. U mnie jest to czas na czytanie książek. Mam czytnik elektroniczny, mam też aplikacje na telefon. Przyjemniej mi się karmi, mimo że i tak lubię ten czas. Obejrzałam też kilka seriali, które czekały na mnie albo natrafiłam przypadkiem.