Wraz z początkiem ciąży rozpoczyna się okres 1000 pierwszych dni życia dziecka. To właśnie wtedy. Od poczęcia do około 3 urodzin, najbardziej intensywnie rozwija się jego organizm: dojrzewa odporność, kształtuje się mózg oraz wzrok. Jak dbać o jego odporność w tym czasie?
Już w czasie ciąży, kiedy kształtuje się odporność malucha warto zdrowo się odżywiać, unikać stresu, ruszać się w miarę możliwości. Po urodzeniu bardzo ważne jest karmienie piersią. Dodatkowo częste spacery, ruch - np pływanie z maluchem, ubieranie adekwatnie do panującej temperatury, przestrzeganie obowiązkowych szczepień.
Przede wszystkim podawać potrzebne witaminy i minerały w dopasowanej diecie
Nie wolno też przegrzewać bo to też źle wypwa na odporność
Najlepiej podawać to co sanemu się przygotowało, podawać dużo warzyw i owoców, ważne są też białka, węglowodany i tłuszcze nasycone... Wszystko jest ważne, a najważniejsza jest woda źródlana.
Najlepiej zadbac o odpornosc dajac dziecku od urodzenia witamine D3 na poczatek 400 j.m.
Starac się duzo chodzic na spacery wietrzyc mieszkanie i mieć kontakt z innymi osobami aby dziecko tej odpornosci tez nabrało dzieki spolecznosci bo jak bedzie chronione w czterech katach to tylko zrobimy mu tym krzywde
Ważne jest by dziecko jadlo zdrowo, prawidlowa zbilansowana dieta, nie przetworzona żywność to jedna z najważniejszych warunkow by spełnić wspieranie odpornosci. Dodatkowo dzecko nie może żyć w sterylnym środowisku bo się tylko zaszkodzi. Wszystko z głową.
Kropka nad i dokladnie wszystko z umiarem.