Rodzynki niestety też mają dużo cukru 
polecam borówki mają niski indeksy glikemiczny. To było moje danie nr 1 w ciąży 
borówki płatki owsiane i jogurt
3 polubienia
Ooo dziękuję bardzo za radę 
nigdy nie miałam z tym tak problemu więc nie bardzo się znam , a borówki bardzo lubię no i truskawki 
1 polubienie
Niestety wszystkie suszone owce mają bardzo dużo cukru. Ja też bardzo dużo jadłam borówek w ciąży i truskawek. Truskawki i borówki mają niski indeks glikemiczny. Często jadłam truskawki z jogurtem lub z kefirem 
borowki mają też bardzo dużo antyoksydantów
2 polubienia
Ale mnie to cieszy już myślałam , że nie będę mogła jeść truskawek
Dokładnie masz rację suszone owoce to bomba kaloryczna i lepiej coś sezonowego.
No tylko właśnie na truskawki trzeba uważać z jakiego źródła w sumie na borówki też, ale częściej o truskawkach i problemach słyszałam
No i borówki pomagają na pracę jelit kiwi też dzięki enzymom pomaga w trawieniu i podobno zdrowo zjeść 1 po obiedzie
1 polubienie
Ale to też z umiarem trzeba jeść 
tak z 200 gram dziennie. Ja umiaru nie znam codziennie jadłam minimum pół kg jak był sezon
3 polubienia
No właśnie podobno kluczem jest, żeby jeść sezonowe owoce chociaż niektóre mrożone potrafią być zdrowsze xD
W tamtym roku też była modna owsianka nocna nie wiem czy słyszałyście? I tam też można owoce przemycić
Ja kilka razy robiłam owsiankę nocną z pudingiem i nasionami chia, ale jednak wolę tradycyjną bo jest bardziej syta. W tej nocnej zawsze w przepisach jest mało płatków owsianych, więc szybciej robiłam się głodna
Najgorzej jak trzeba tyle uważać , a się ma zachcianki ciążowe
1 polubienie
A widziałam ostatnio takie ładne na targu i nie wzięłam 
trzeba się znowu wybrać 
@SylwiaMK haha z tym ciężko, ale jakoś będę musiała dać radę , jedna truskawka na godzinę 
@ironiczniepateyczna a jak robisz tą owsiankę ? @Mama.kacperka czasem jest ciężko , ale na święta miałam plan zrobić ciasto i nie zrobiłam , zjadłam tylko u teściów i rodziców po jednym kawałku
1 polubienie
Przepis wygląda tak, ale ja nie kładłam masy krówkowej i jako owoce tylko borówki.
Raz chyba zamiast masy krówkowej użyłam masło orzechowe
2 polubienia
Jeden kawałek czy dwa raz na jakiś czas na pewno nie zaszkodzi 
Smaka tymi owocami narobiłyście 
ja czekam na sezon owocowy i na … czereśnie 
mogłabym jeść je kilogramami 
Ale zgłodniałam. Nie wygląda jakoś na skomplikowane
Dziękuję też zrobię bez tej masy krówkowej @Mama.kacperka po jednym nie powinno 
1 polubienie
Oj tak Borówki , czereśnie truskawki mogła bym jeść na okrągło . Uwielbiam 
2 polubienia
A jak myślicie , truskawki są już polskie ?
Hmm, na polskie chyba jeszcze ciut za wcześnie pewnie bliżej maja będzie szansa na te szklarniowe polskie ale mogę się mylić 
1 polubienie
Ja od ciazy tez mam faze na wisnie i czeresnie . Naprawde wszytsko z dodatkiem tych owocow jest u mnie topppp . I to mi zostalo nawet perfumy mam wisniowe lataffy
To w sumie byla moja jedyna zachcianka ciazowa , ktoregos razu dzwonie do meza , ze ma po pracy zajechac do zabki i kupic mi cokolwiek wisniowego , a najlepiej te wisnie w sloiku , ale ich nie bylo to kupil ciasteczka z nadzieniem , jogurt i kisiel na drugi dzien pojechalam do cioci i ona robila swoje wisienki w sloikach to dostalam zapas 
W ogole polecam tort z kauflanda z wisniami , no mega pyszny ja na kazda okazje moglabym go jesc
Kupuje zawsze w niemczech , moze ktoras ma kaufland u siebie i dalaby mi znac czy w polsce tez sa
3 polubienia
Ja już chcę lato i właśnie fajne takie owoce