Ja rennie mialam pod poduszka i spałam tak 
bo zgaga byla bezlitosna . Z 9 miesiacy przez 7 mialam prawie ze non stop az do teraz 
Ojejku 
to jeszcze gorzej niż ja , ciąża bywa bezlitosna 
Też miałam technikę zasnąć jak najszybciej i to na pół siedząco jeszcze. Jak skończył się 1 trymestr i nudności tak zastąpiła to zgaga i tak do końca
A mówią że ciąża taka łatwa i nie choroba 
Jeju tak każdy pisze o tej zgadze a ja nawet nie wiem co to jest , jakie to uczucie jest 
ale się cieszę ze jednak tego nie czuje 
@karolina27034 ale jak urodzisz to nie śpisz jeszcze więcej szkoda że wtedy nie dało się wyspać na zapas
Hej! Mi na zgagę pomogło coś nieoczywistego - masaż u fizjoterapeutki uroginekologicznej. Zawsze warto spróbować 
I tak pomogło od szczalu że już więcej nie powróciła ? Czy co zgagę musiałaś isc
Mi pomagało zjedzenie migdałów i unikanie jogurtów, maślanek i kiszonek
A próbowałaś pić mleko / mleko migdałowe / jeść migdały jeśli nie masz uczulenia oczywscie?
Mi migdały np wcale nie pomagały 
jedyne lekarstwo to było rennie , żadnych innych leków nie zażywałam w ciąży tylko te a jak już miałam ultra kryzys to zażywałam controloc przez 4 dni z rana i miałam dłuższy czas spokoju od zgagi ale lekarka mnie nastraszyła ze to nie bezpieczne dla dziecka i odpuściłam