Hej, czy możecie podzielić się sprawdzonymi, bezpiecznymi i mało inwazyjnymi metodami na walkę z częstymi przeziębieniami podczas ciąży. Jestem obecnie w 21tc, do około 16tc zmagałam się z obniżoną odpornością, przeziębieniem, katarem i opryszczką na ustach… Ledwie co kończyło się jedno zaczynało się kolejne. Zastanawiałam się nad lekami aż będąc na kolejnym spotkaniu z akupunktury na, które uczęszczałam już przed zajściem w ciążę po zapytaniu “No i jak tam się Pani czuje?” podzieliłam się swoim spostrzeżeniem i Pan powiedział, że coś na to poradzi. Akupunktura pomogła, nie mam już kataru, kaszlu ani okropnych opryszczek. Obecnie co miesiąc korzystam z akupresury, gdyż nie mogę już położyć się na brzuchu ze względu na jego znaczny rozmiar. A wy jakie macie sposoby na walkę z przeziębieniem?
Żeby wzmocnić odporność to cały rok śpimy przy otwartym oknie, również w zimę przy mrozach jest troche uchylone a my ciepło ubrani. I to działa bo ja od wielu lat nie miałam takiej infekcji żeby potrzebny był antybiotyk, raczej przeziębienia też są rzadkością. Syn jako że w zimę był jeszcze mały i strasznie się rozkopuje to okno w pokoju miał uchylone i codziennie pije rumianek. Dodatkowo codziennie obowiązkowo spacer, nie ważne jaka pogoda. W deszcz i mróz również. Przez całą zimę miał raz katar a miał kontakt z osobami bardzo przeziębionymi.
W ciąży na przeziębienie jest fajna seria prenalen. Dodatkowo dużo domowych sposobów (warto odkopać wątek). U nas sok malinowy, mikstura czosnku, soku cytrynowego i miodu, kanapka z rozgniecionym czosnkiem, wygrzewanie się
polecam dużo spacerów, a także miksturę z imibrem. przyprawę imbir mieszamy z miodem i robimy papkę i jemy-nie jest to super smaczne, ale skuteczne. także korzeń imbiru świeżego do herbaty polecam…
dużo ruchu, w ciąży najlepiej spacery, jeśli możesz to pływanie - poczekaj kiedy minie przeziębienie. Na katar stosuję inhalacje z soli fizjologicznej. Rozgrzewająco - herbata z sokiem z malin lub herbata z cytryną, miodem i imbirem. Jeśli kaszlesz - nie stosuj miodu, ponieważ podrażnia gardło. Na ogólne przeziębienie dobry jest syrop z cebuli.
Jeśli naturalne metody nie pomogą, możesz sięgnąć po leki z serii dla ciężarnych oraz karmiących piersią - dostępne w każdej aptece.
Przede wszystkim duzo przebywac na swiezym powietrzu i odpowiednio sie ubirac do pogody 
w ciazy zwykle jest cieplej i zeby to Cie nie zwiodło
Najbardziej na odporność w ciąży pomaga aktywność, zdrowa dieta i… poród :). W razie infekcji wspomagaj się domowymi sposobami typu herbata z sokiem malinowym, poranna woda z cytryną i miodem, syrop z cebuli. Możesz skorzystać z aptecznych preparatów dedykowanych kobietom w ciąży, ale z doświadczenia radzę, aby wcześniej sprawdzić ich skład, bo często okazuje się, że pod kolorowym opakowaniem z “brzuszkiem” mieści się powszechnie stosowany, bezpieczny składnik, a cena jest zdecydowanie inna. Mnie tak mąż kupił spray do nosa za ok 30 zł, który okazał się… wodą morską z panthenolem (koszt ok. 15 zł).
Wspominałam już o inhalacjach solą fizjologiczną - to jest właśnie zamiennik drogisz sprayów
Ja polecam picie mleka z miodem, czosnkiem, masłem, nie będę ukrywać - jest niedobre - ale działa cuda, ponieważ czosnek to naturalny antybiotyk. Ważne jest, aby miód dodawać do letniego mleka, ponieważ wysoka temperatura zabija jego lecznicze właściwości.
Świetny na przeziębienie jest również smalec z borsuka albo z gęsi. Smarujemy nim np. skronie, plecy, klatkę piersiową, stopy. Ów specyfik doskonale rozgrzewa i szybko zwalcza przeziębienie. Gdy będziesz go używać, załóż stare ubrania, których nie będzie Ci szkoda, ponieważ zostawia plamy i niezbyt fajny zapach.
Do tego świetną sprawą są inhalacje z soli fizjologicznej i dużo spacerów, w każdą pogodę - jeśli oczywiście możesz być aktywna w ciąży.
Dobrze też działa syrop z młodych sosnowych pędów. Zasypuje się je cukrem
Chyba bym się nie zdecydowała na coś takiego, a tym bardziej w ciąży.
Przy odporności warto dużo spacerować, nie przegrzewać się, brać witaminy, pić wodę z cytryną i miodem na czczo. Do tego zdrowa dieta.
Kolodziejczyk ja rowniez mialam ten problem i na opryszczke pomaga mi wycisniecie soku z czosnku navta oprszczke i po 3dniach byla prawie nie widoczna,a na porzeziebienie jem czasem zabek czosnkub, i pije sok z cebuli ,mi pomaga zawsze.
Jusen, babcia leczyła mnie tym całe dzieciństwo. Co do bolącego kaszlu i gardła: na jesień jak lubczyk wysycha to robią się rurki i je się pali 
Mama_Gratki, no to powiem że pierwsze słyszę. Ja suszę kwiaty bzu i robiłam w tym roku pierwszy raz syrop z sosny, zobaczymy jak wyjdzie.
A co powstaje z suszonego bzu? Kolor ma znaczenie?
Ja polecam sprawdzone sposoby naszych babć. Bardzo pomocny jest sok z malin ale takich naturalnych, sok z czarnego bzu i również polecam czarnuszke, która działa wręcz rewelacyjnie. Pomocne będzie też zmiana diety i częste spacery
Warto zażywać profilaktycznie codziennie naturalną wit C z dzikiej róży. Jest też z aceroli
Mnie również często łapało przeziębienie w ciąży i wtedy szukałam naturalnych metod np. sok z cebuli czy domowego syropu z malin. Więcej przebywałam na świeżym powietrzu, szukałam witaminy C w warzywach czy owocach. Apteczne lekarstwa to już u mnie ostateczność.
Na infekcje gardła skuteczne jest picie naparu z rumianku, mięty bądź szałwii. Te zioła mają działanie bakteriobójcze i kojące. Jednak w czasie karmienia piersią rezygnujemy z mięty i szałwii, ponieważ hamują laktację
Na przeziębienie mogę polecić czosnek. W każdej postaci i w każdej ilości. Mnie tak mąż leczył 3 razy w ciąży. Jak tylko czujesz, że zaczyna łapać przeziębienie od razu zaaplikuj sobie dużą dawkę czosnku np. na tostach lub na kanapkach. Do tego gorąca kąpiel, amol i pod kołderkę