Awokado w diecie dziecka - wartości odżywcze i przepisy

Awokado choć tłuste, jest bardzo zdrowe. Można z niego przygotować wiele ciekawych potraw, które z pewnością polubi każdy maluch. Sprawdź, jakie wartości odżywcze ma awokado i od kiedy można je wprowadzić do diety dziecka. Poznaj sprawdzone przepisy na pasty i potrawy z awokado:

https://canpolbabies.com/pl/porady/porada/mothers/9/7458-awokado-w-diecie-dziecka---wartosci-odzywcze-i-przepisy

Pozdrawiamy,
zespół mam z Canpolu

Wiele czytałam dobrego o awokado, a jakoś jeszcze nie wprowadziłam do naszej codziennej diety. Dzięki waszym przepisom mam teraz powód by to zmienić:)

Avokado jest pyszne z dobrymi dodatkami. Jak blendujemy avokado dla malucha i zostaniemy nam trochę to jej nie wyrzucanym. Do zblendowanej masy dorzucam sól, pieprz i odrobinę oleju/oliwy. Ja dodaję olej z wiesiołka. Mieszamy i mamy pyszną pastę do kanapek.

Muszę kiedyś spróbować

Jemy avokado i bardzo nam smakuje :slight_smile:

Też muszę kiedyś spróbować:) choć nie wiem czy mogę osobiście avocado muszę się zorientować czy nie ma czegoś co by nam szkodzilo

Świetny artykuł z chęcią wypróbuję przepisy, bardzo lubię awokado i często gości u nas w domu

Ja osobiście bardzo lubię krem czekoladowy z awokado. Szybki i zdrowy deser.

Qazz ja też tym bardziej że lubię słodkości

To był mój ulubiony deser jak karmiłam, bo synek ma skaze bialkową i nie mogłam jeść większości deserów.

awokado jest pyszne jednak niestety skończył się na nie sezon bo ostatnio trafiam na “brzydkie” sztuki, który mają wiele nici. Warto też kupować nie zbyt twarde sztuki bo te “kamienne” zdążą się zwykle zepsuć niż dojrzeć

Mama Gratki tak bardzo często te twarde awokado szybciej się psuję niż dojrzewa

Dziewczyny macie rację, cięzko trafić z dobrym awokadu. Ja dodaję go zazwyczaj do jogurtu, lubię też jego połączenie z bananem.

Ja zawsze kupuję twarde i dojrzewa powoli i raczej nie mam problemów z jego psuciem. A zastosowań w mojej kuchni ma wiele. Nawet same z pieprzem jest cudowną przekąską.

Też kupuje twarde awokado i dojrzewa w domu 

Awokado Hass jest przeważnie dojrzałe dlatego my wybieramy zdecydowanie częściej tę odmianę 

Hass, też biorę te twarde i wolę jak mi w domu dojrzeje. Bo jak jest miekkie, a jak wiadomo wiele osób je macało o boję się, że będzie już takie rozwalone. Taki jakiś uraz mam. Wolę poczekać. Nigdy nie biorę tych specjalnych z nalepką "ready to eat".

A ja muszw spróbować kupić moze synek by zjadl bo on tylko jablka a tak to musy.... 

Aiisa, spróbuj koniecznie. Awokado jednak bardzo zdrowe. Chyba, że jesteś za ekologią to wtedy możesz być przeciw :D

I w sumie nie zawsze dziecku posmakuje, bo smak ma taki jednak niewyraźny.

Aiisa warto spróbować. Może posmakuje