Ciąża sprawia, że nogi stają się ciężkie i opuchnięte. Na szczęście odpowiednia profilaktyka może naprawdę wiele zdziałać. Jeśli od początku ciąży wprowadzimy w życie dobre nawyki, to obrzęki nóg mogą nas całkiem ominąć.
Oj obrzęki miałam okropne i do tego żylaki mi się pokazały.
To już wiem dlaczego nigdy nie miałam problemu z nogami i opuchlizną, w żadnej ciąży, a wszystkie ciąże w III trymestrze nosiłam w upały:) Teraz jestem właśnie w końcowym etapie 3ciąży i też nie miałam problemu z opuchlizną. Może to genetyczne, nie wiem, ale jak przeczytałam porade to większość rzeczy stosowałam nawet o nich nie wiedząc, zupełnie nieświadomie,bo nigdy nawet o tym nie czytałam.
Jeśłi chodzi o zakładanie nogu na noge to pozbyłam się tego nawyku, bo lekarz mi kiedyś powiedział, ze przez to mogę mieć tego wielkiego żylaka pod kolanem i przestałam tak siadać, pilnuje się.
Gorących kąpiei nie lubie, bo zawsze mi za dużo (do sauny też bym nigdy nie poszła)
Nie wiem czy to wspomaga czy nie ale pewnie coś pomaga, bo wspomaga krążenie, latem przewaznie chodzę na boso 
potrafię całe lato nie zakładać butów i mówie tutaj o chodzeniu po dworze polecam na prade