Hej dziewczyny od kilku dni nie mogę spać w nocy kręcę się zasypiam koniec końców na boku a budzę się na plecach z rękami nad głową podobno nie wolno spać w takiej pozycji i trzymać też dłuższy czas tak nad głową żeby łożysko się nie oderwało myślicie ta za pozycja do spania naprawę jest niebezpieczna ?
ja spałam tak jak mi wygodnie było nie zwracałam na to uwagi myśle ze warto zapytać lekarza prowadzącego
Ja też ostatnio mam coraz większe problemy ze spaniem bo ciężko się jest obrócić z takim brzuchem, się staram się spać jednak na boku albo jednym albo drugim żeby nie dość na plecach. Też słyszałam że to nie jest dobra pozycja dla kobiet w ciąży bo coś tak uciska więc ja osobiście staram się tej pozycji na plecach unikać.
Z tymi rękami do góry to jest napewno tak że nie powinno się ich wysoko podnosić np wieszac w ciąży firanek zaslon na przykład prania na wysoko powieszonych sznurkach albo właśnie tak nagle zerwać rak do góry zeby po cos siegnac ale jak sobie dasz tak ręce podczas spania na łóżku leżąc to chyba nie powinno się nic dziać
na wznak z tego co kojarzę to nie tyle, że macica się oderwie , a może być utrudnione dokrwienie i dostarczanie składników odżywczych jak również tlenu do dziecko bo gdzieś macica uciska naczynia krwionośne . Natomiast wiadomo w nocy nie kontrolujesz co robisz , więc też nie śpisz tak ciągle. Ja też spałam na boku, a czasem sie budziłam na znak . Najważniejsze, że to nie jest pozycja dominująca podczas Twojego snu
Nam położna ma szkole rodzenia to tłumaczyla tak, że skoro się budzimy na plecach to znaczy, że jest nam tak niewygodnie i znów się poprawiamy na bok. Jakby jest ta kontrola automatyczna. Ważne, żeby się tak nie kłaść świadomie bo to nie najlepsza pozycja do snu w ciąży.
Też czytałam, że na plecach nie powinno się spać bo może dojść do ucisku macicy na naczynia krwionośne a w efekcie do spadku ciśnienia krwi.
Zaleca się zazwyczaj spanie na lewym boku ale na prawym też można albo naprzemiennie, jak nam wygodnie.
Powiem wam dziewczyny ze nigdy tak mi nie było wygodnie a teraz nie raz jestem tak zmęczona że padam i budze się często mnie zrywa bo dociera do mnie że jakoś tak chyba za długi śpię na tych plecach nie wiem naczytałam się kiedyś o tym że jak się śpi na złym boku to się właśnie coś dziecku uciska i teraz sobie nie mogę znaleźć miejsca i spokojnie przespać nowy nawet najlepsze jest to że ostatnio spie z tą poduszka między nogami a budzę się jedna nogą na poduszce druga nie wiadomo gdzie a ja śpię sztywno na plecach
Ja zawsze spałam na brzuchu w ciąży się trochę odzwyczaiłam a teraz to śpię tak jak córka pozwoli żebym spała haha
Xyz to jest to że ja na plecach nigdy jej spałam bo mi jest nie wygodnie poza tym plecy ostatnim czasem bolą mnie okropnie nie wiem nie mogę sobie coś miejsca ostatnio znaleźć i się ułożyć będę musiała kombinować może jakiś spacer przed snem żeby się dotlenić i żeby się lepiej spało
Spacer to super rozwiązanie
Tez starałam sie unikać spania na plecach. Jednak taka pozycja nie jest wskazana w ciązy, spałam raz na jednym raz na drugim boku. Pod koniec ciąży jest to juz męczące ale no czego sie nie robi dla dziecka :)
Ja w pierwszej ciazy spałam na plecach, nieświadomie dopiero jak bylam w szpitalu to mówili że nie można, w drugiej ciąży w ogóle nie mogłam leżec na plecach
Tylko że ja idę spać na boku a budzę się mało tego że na plecach to jeszcze z rękami u góry wcale nie jest to komfortowa dla mnie pozycja jak mam być szczera może też dlatego się budzę w nocy tyle razy
Jak byłam w ciąży też miałam wrażenie że na plecach jest mi najwygodniej, ale starałam się tak nie leżeć, a przede wszystkim nie zasypiać w takiej pozycji. Ale często zdarzało mi się że usypiałam na boku a budziłam się na plecach.
Pytałam się wtedy lekarza czy faktycznie nie można spać na plecach to radził unikać bo nie wiemy jak długo będziemy spać w takiej pozycji. Znowu położna mówiła, że gdyby coś się działo to organizm by reagował i byśmy się obudziły. Tak czy siak starałam się nie spać na plecach tylko przewracałam się z boku na bok, bo co jakiś czas na boku było mi strasznie nie wygodnie i bolały mnie nogi.
Z tym lezeniem na plecach to zmora nie jednej ciezarnej ;)
Nieraz ciezko sie ulozyc aby zasnac a wlasnie jak sie budzimy to w pozycji na brzuchu, wydaje mi sie ze jak zasypiamy na boku to potem na tych plecach zbyt dlugo sie nie spi bo sie wlasnie budzimy grunt aby sie nie ukladac w tej pozycji do snu aby jej unikac a podczas spania wiadomo ze te pozycje sie jednak zmienia;)
To wygląda na to że ja w ogóle nie miałam pojęcia o tym że nie wolno w ciąży a przynajmniej nie powinno się spać na plecach wiadomo może chwilę nie zaszkodzi ale przez dłuższy okres czasu teraz mnie uświadomiłyscie natomiast o tym podnoszeniu rąk do góry to wiedziałam
Może dlatego się właśnie budzę dziewczyny bo jednak podświadomie czuje że nie mogę spać w tej pozycji ? Miałam tak 3 noce pod rząd nic przyjemnego kiedy myślę że już jest super i naprawdę chwilę śpię bez budzenia się i wiercenia to budzę się w takiej właśnie pozycji
Ja w każdej ciąży miałam potrzebę spania na brzuchu i do samego końca tak spałam , wbrew pozorom da się
ja urodziłam zdrową córkę mimo że spałam na plecach...to była jedyna pozycja w której mogłam zasnąc-jednak ja dawałam sobie po prostu wyżej poduszke by całkiem na płasko nie leżeć...wiec spróbuj tak spać...
Doniwe tylko to jest chyba kwestia przepływów że dziecku wtedy się coś blokuje i mogło by się udusić