Paula spokojnie ! masz czas dopiero niedawno urodziłaś . NIe każda wraca do formy tak szybko jak babeczki z tv czy z neta :D to nie jest takie czasem proste bo to proces i trwa :) miesiąc to naprawdę krótki czas jesteś jeszcze w połogu, Twoja macica dalej się obkurcza :) spokojnie i się nie stresuj
Cześć dziewczyny,
Udało się wam wrócić do swojej wagi po ciąży? Dużo w ciąży wam przybyło?
Ja w ciąży miałam +18 kg, jestem miesiąc po porodzie i zostało mi 9 kg. Ale najbardziej dołujące jest to że nie wchodzą mi prawie żadne ubrania sprzed ciąży, wszystkie spodnie, spodenki a nawet bluzki ciasne....
Dokładnie jeśli karmisz piersią to ten proces zrzucania wagi może nastąpić znacznie szybciej :) u każdego inaczej to wygląda i wszystko zależy od budowy ciała, genów i ilości dodatkowych kilogramów w ciąży.
Dobrze dziewczyny pisza nie stresuj sie daj sobie czas sobie i swojemu organizmowi twoje ciało dopiero co wydalo na swiat maluszka to normalnie ze troche sie zmieniło a teraz bedzie potrzebowalo troche czasu aby dojść do siebie i 1 kobiety dojście do formy nie wymaga dużego wysiłku a u innej wrecz przeciwnie ale jak piszesz ze to dopiero miesiac to nie ma czego jeszcze od siebie wymagać
Paula jeszcze jesteś w połogu. Tak jak piszą dziewczyny wszystko na spokojnie. Ciało też nie wróci do poprzedniej wagi z dnia na dzień. Może też być tak że zostanie Ci parę kg po porodzie na zawsze. Grunt to umieć akceptować siebie. Daj sobie więcej czasu, potem może jakaś dieta i ćwiczenia i jak będziesz zawzięta to wszystko starcisz i do tego wyrobisz sobie super sylwetkę ;)
Ja zrzuciłam po ciąży około 30 kg i wróciłam do swoje wagi
Ja mam wrazenie ze waga spada intensywnie przez 3 pierwsze miesiace a potem jak maluch zaczyna raczkowac;) a jak jest raczkowy bobas to ta waga spada ogolnie szybko;)
Natalia brawa dla Ciebie to naprawdę sporo
ja po ciąży zrzuciłam tyle ile przytyłam. Trochę chodziłam na siłownie, ale też miałam więcej ruchu jak dziecko zaczynało raczkować i chodzi.
Ja w ciąży przytyłam 23 kg Wydaje mi się że to dość dużo tak około 18 spadło mi bezpośrednio po ciąży no i mniej więcej takie 5 kg mi zostało do tej pory to wszystko jest do zrobienia jest do zrzucenia ale trzeba dużo dyscypliny i samozaparcia a ja jednak czasem lubię usiąść nad jakimś słodkim ciasteczkiem no Nie będę oszukiwać że czasami mnie to gubi potrafię przez cały miesiąc nie jeść nic słodkiego a jak przychodzi moment przed okresem to nagle muszę sobie nadrobić po prostu czuję taką chęć na coś dobrego Niemniej jednak dobrze czuję się obecnie w swoim ciele podobam się sama sobie mój mąż również nie narzeka Natomiast wiem że gdyby udało mi się zrzucić takie cztery pięć kg na pewno łatwiej byłoby mi się ubrać bo Mogłabym wejść po prostu we wszystko co bym chciała A teraz idąc do sklepu niestety muszę wybrać się do przymierzalni nie tak jak za dawnych czasów że brałam jakikolwiek ciuch do ręki który mi się podobał i w ogóle nie musiałam go mierzyć tylko wystarczyło iść do kasy
Staram się właśnie nie myśleć o swojej wadze, w zasadzie w ciągu dnia i tak cała uwaga skupia się na maleństwu tylko najgorzej jak mam się gdzieś ubrać a tu wszystko ciasne.
Planuję po połogu zacząć jakieś ćwiczenia tylko nie wiem czy uda mi się wygospodarować czas. Pewnie wszystko kwestia organizacji, tylko jak mała mi wisi 3/4 dnia na cycu to ten czas co śpi wykorzystuję na ogarnianie czegoś, siebie, jedzenie albo sen...
tak jest po porodzie nie przejmuj się ja też mama taki sam problem ale wiem że potrzeba dużo czasu aby wrócić do poprzedniej wagi
Paula daj sobie czas, niedawno przecież urodziłaś. Ja przez jakiś czas miałam brzuch, nawet jak poszłam do pracy to się pytały kiedy rodzę, a ja już urodziłam . Także spokojnie staraj się nie zadręczać tym, bo to tylko jeszcze gorzej.
Dokładnie ja np od razu po porodzie mialan płaski brzuch. Ale ja nic nie przytylan potrzeba czasu al3 tez często o ćwiczeń niestety
hahaha Mama Em u mnie z tym porodem było podobnie;)
paula ćwiczenia sie zaczną wraz z raczkowaniem;D skłony podnoszenie;) noszenie lulanie;D
Aniss oj masz rację, ja jak dźwigam te już pewnie około 10kg to sama się dziwię, że ją jeszcze daję radę nosić:D
poja pewnie podobnie musze ja zwazyc;) bo dawno nie ważona
na wszystko trzeba czasu
My jutro mamy bilans, więc się okaże ile waży moja kluska;D
Ja póki co +6 na stanie, ale licząc-6 które schudłam.na początku ciazy przez nieustanne wymioty to tak naprawdę 12kg.. okropne to jest ze tak ciężko wrócić do swojej wagi :( ale trzeba się nie załamywać tylko wygospodarować trochę czasu na aktywność fizyczna i może pomyśleć o regularnych zdrowych posiłkach, może pudełka na jakiś czas?