Witaj na forum Canpol Ladies!
Jednym z warzyw dostępnych przez cały rok jest ziemniak. Choć często traktujemy go jedynie, jako dodatek do dania, warto pamiętać, iż jest bogaty w składniki odżywcze, niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Warto więc na stałe włączyć go do jadłospisu malucha. Co więcej można wyczarować z niego pełnowartościowe danie główne.
Więcej w naszym artykule:
Udanej lektury!
Tym bardziej że ziemniak w diecie Polaków to główne źródło witaminy C, a nie każdy o tym wie 
Ja często na szybko jak nie mam czasu lub składników to kroje ziemniaki w talarki i na patelnię az zmiękną i podsmaża się ,doprawiam i córka wcina lub taka ala jajecznica z ziemniakami ale tylko jednym jajkiem i też pycha
Ja robię chipsy ziemniaczane (piekę je w piekarniku doprawione ziołami) w parze z chipsami z buraków - uwielbiam
Niestety o wartościach odżywczych ziemniaków nie wiele osób wie . W mojej kuchni króluje zapiekanka z ziemniakami , jajkiem, serem żółtym oraz szynką konserwową . Pychota .Synek uwielbia
Ja lubie zapiekankę z ziemniakami i mieskiem mielonym pychotka
To prawda ziemniaki są źródłem wielu mikroelementów i wbrew pozorom nie są wcale tuczące. Najwięcej witamin znajduje się tuż pod skórką, dlatego trzeba je obierać cienko. U nas królują ziemniaki pieczone w postaci frytek jako dodatek do mięsa. Córka uwielbia też jeść je w postaci kopytek czy placków ziemniaczanych.
Ja ze względu na odchudzanie nie mogę soboe pozwolić na ziemniaki zbyt często
Kornelka, też uwielbiam takie ziemniaczki, ale córce nie daję, bo są dość ciężkie jednak.
Moja uwielbia po prostu gotowane z masełkiem.
Fajna jest też babka ziemniaczana:)
ziemniaki same w sobie nie są tuczące
U nas najlepiej wchodzą ziemniaczki w postaci ala Pure.
Ciekawym zamiennikiem o dobrych wartościach odżywczych i niskim indeksie glikemicznym jest batat
Oj tak zgadzam się z Wami ziemniaki nie są wcale wbrew powszechnej opinii tuczące a są doskonałym źródłem witamin.
A zapiekankę z ziemniaków uwielbiam. szczególnie wykonana przez moją teściowa.
Z ugotowanych ziemniaków można zrobić pyszne kotlety ziemniaczane
aniam, jak się robi takie kotlety?
Ja z ugotowanych to takie placki znam, moja babcia je robiła, do ziemniaków jajka, mąka i się smaży, rewelacja smak.
Jak się zje zimne to nie tłucza ziemniaki gotowane ale zimne trzymane nawet na noc w lodówce są często w dietach
Nati tak często się stosuje ze względu na skropię oporną
Mazia dokładnie o to samo jest z makaronem im zimniejszy tym mniej kaloryczny☺
U nas nalepiej smakują purre:))
My to w całości jak już, ale sporadycznie jemy ziemniaki. Jednak nie gustujemy w nich wolimy kaszę,ryże i makarony
Forum dla rodziców to miejsce, w którym rodzice dzielą się swoim doświadczeniem. Wejdź na polskie forum rodziców, poszukaj informacji ważnych dla Ciebie i odpowiadaj na pytania zadawane przez innych. Forum rodziców to kompendium wiedzy i miejsce, w którym można poplotkować. Znajdziesz to radu związane z ciążą i porodem oraz wychowaniem, pielęgnacją i dietą. Jesteś rodzicem malucha? Forum rodziców to miejsce dla Ciebie. Na Forum dla rodziców w zakładce małe dziecko znajdziesz cenne informację i wskazówki. To miejsce, w którym możesz publikować i dzielić się wiedzą oraz zadawać pytania i korzystać z umieszczonych wcześniej porad innych rodziców. Forum dla rodziców Canpol babies to bezpieczna strefa, w której każde opublikowane pytanie dotyczące rodzicielstwa jest na miejscu.
Forum dla mam to miejsce, gdzie możesz porozmawiać z innymi mamami na tematy związane z macierzyństwem. Rejestrując się na forum dla mam, możesz uczestniczyć w rozmowach i dyskusjach, zadawać pytania bardziej doświadczonym mamom i samej radzić bazując na własnej wiedzy. Fora dla mam to miejsca, gdzie spotykają się również kobiety, które planują ciąże. Forum dla przyszłych mam, skupia kobiety, które same nie mają doświadczenia, ale chcą się dowiedzieć jak najwięcej na temat rodzicielstwa. Dzięki obecności na forum dla przyszłych mam zdobywają wiadomości z pierwszej ręki od kobiet, które same właśnie zaszły w ciąże lub urodziły. Na Forum mam Canpol babies możesz wybrać interesująca Cię kategorię, śledzić konwersację, włączyć się do rozmowy w każdym momencie i zadawać pytania na ważne dla Ciebie tematy. Spodziewasz się dziecka, odwiedź kategorię ciąża i poród, karmisz piersią, wyszukaj interesująca Cię sekcje. Forum mam to miejsce dla rodziców maluchów i starszych dzieci, którzy szukają rad na temat pielęgnacji, rozwoju i wychowania, chcą podzielić się sprawdzonymi przepisami lub metodami na wprowadzenie nowości do menu dziecka, pisząc w zakładce dieta lub po prostu porozmawiać odwiedzając strefę ploteczki. Rodzicielstwo to temat, który Cię interesuje? Fora dla mam skupiają osoby o podobnych zainteresowaniach. Zajrzyj do nas, zdobywaj informację i wymieniaj się poglądami. Na Forum dla mam możesz dzielić się wiedzą i wygrywać nagrody. Najbardziej aktywne i pomocne mamy mają szansę na udział w comiesięcznych testach produktów Canpol babies.