Potas i magnes to podstawa w skurczach łydek, a to nic przyjemnego
łykam witaminy i zauważyłam że chociaż 2 przysiady dziennie jakoś potrafią mnie rozruszać i moje łydki i wieczorami mniej bolą
bralam magnesz i pomogl bo w nocy bylo najgorzej
po ciąży miewam te dolegliwości- biorę magnez B6
Mnie na szczęście nie dotyczyło
Nie miałam tak dużó tych skurczy, ale troche ich było i nie były miłe, no faktycznie jak mnie złapało to nie chciało puścić i kilka razy mnie obudziły o 5 rano
Magnez i ciepłe skarpetki 
podobno magnez pomaga na skurcze
Ja nie miałam w ogóle ale za to siostre meczyly
Mnie raz lapnal skurcz lydki ale masaz wystarczyl i juz wiecej sie nie powtórzyła 
ja przyjmowałam leki przy skurczach poniewaz były tak dokuczliwe że miałm wrazenie że w łydce rośnie mi gula, strasznie bolało i trzeba było to rozmasowac
Mi troszke pomaga magnez
okropny ból i dyskomfort skurczom łydek towarzyszy pomagaja masaze i suplementacja magnezu z witamina B6
ja brałam magnez ale czasem ale naprawdę bardzo rzadko łapały mnie skurcze
miałam raz w pierwszej ciąży silny atak, brałam magnez
Jak sobie przypomnę to na początku była jedna wielka masakra ale zaczęłam zażywać magnez i przeszło
mialam czasem skurcze, zwlaszcza pod koniec ciazy
W ciąży nie miałam z tym problemu. Ogólnie to nawet lekarz się dziwił, że ja taka bez problemowa.
ja na szczęście nie miałam takich skurczy ale na pewno są uciążliwe
Ja miałam, dlatego brałam dużo magnezu