dużo magnezu jest w warzywach strączkowatych
ja lubie warzywa straczkowe
raz po raz doświadczyłam a tak poza tym wszystko oki nie dokuczały zbytnio mi
w związku z tym, że przytrafiły mi się zaledwie parę razy o nie łykałam witamin w tabletkach, tak jak piszecie można w diecie dostarczyć potrzebnych witamin
Oczywiscie ze mozna tylko trzeba wiedziec w jakich produktah sa poszczegolne witaminy… A w tabletce sa wszystkie potrzebne wit. skupione w jednej rzeczy czyli tabletce
ja też łykałam magnez trochę pomógł;)
mi również magnez troszkę pomagał, mnie dopadały skurcze łydek w nocy
lilka_28 mnie też łapały w nocy
Ja profilaktycznie biorę magnez na skurcze macicy i łydek.
Lekarz sam sie pytal czy mam skorcze lydek to powiedzial zebym brala magnez
mnie skurcze łydek ani macicy nie dopadały
Ja czasami w nocy nie mogłam spać przez te skurcze…
mi tylko kilka razy dokuczyły, ale w pierwszej ciąży miewałam je częściej
mnie najczęściej skurcze łydek dokuczały w nocy, lecz zażywanie magnezu zniwelowało tą dolegliwość.
Oj tak, to było okropne ale nic mi nie pomagało.
AgnieszkaT nawet magnez Ci nie pomagał… Aż dziwne…
Oj pojawily sie u mnie nie raz nie dwa 
Ale skurcze łydek powiawiają się nie tylko w czasie ciąży…
ja czasem miałam skurcze w nocy
Ja jem dwa razy dziennie magnez, czasami zdarzają mi się skurczę nóg.