Witaminy i minerały w diecie przyszłej mamy

poza wiekiem wpływ rownież ma to co spożywamy czy co robimy.

to co jemy i pijemy tez jest bardzo wazne…

Oczywiście. Wkońcu to co spożywamy dostarczamy naszemu dziecku.

Niektórzy już muszą w ciąży trzymać różne diety ze względu na dziecko. Inni dopiero robią to po porodzie gdy karmią piersią.

to prawda. Ja dietę zastosowałam dopiero po porodzie aby dziecko nie miało kolek.

gdy zaszlam w ciaze bylo lato i w zupelnoci korzystalam z darow natury z wlasnego ogrodka

Ja również starałam się w ciąży odżywiać zdrowo, nie wyobrażam sobie inaczej

najgorzej mają kobiety z cukrzycą ciązowa, mimo zachcianek nie moga sobie pozwolic na wszystko

ja jadłam zdrowo w czasie ciąży a potem karmienia żeby mała nie miała kolek

ja różnie jadłam i mała niemiała kolek

Kolki raczej nie wynikają z diety mamy ciężarnej. Staram się jeść zdrowo, ale jak mam ochotę na jakiegoś fast fooda, to tez nie odmówię :slight_smile:

ja też nie słyszałam, żeby kolki były zależne od tego co się w ciąży jada.

moja sąsiadka teraz w ciąży i cały czas pije i pali brak mi słów. Ostatino tyłkiem na krzesło trafić nie mogła

ja starałam sie jeść zdrowo ale bez przesady . /a co do picia i palenia w ciąży to jak widzę takie coś to brak słów

ja raczej pilnowałam diety kawy nie piłam wcale

ja piłam kawe inke z mlekiem i jadła duzo owoców

kawę czasem można, ale taką pół na pół z mlekiem i z małej ilości kawy - gdy kobieta ma wyjątkowo niskie ciśnienie w ciązy i źle się z tego powodu czuje

ja zastąpiłam zwykłą kawe, kawą zbożową

ja dote pory uwielbiam inke

W czasie porodu piłam kawę z mlekiem teraz pijam bezkofeinową