9 wskazówek, jak nadmiernie nie przytyć w ciąży

Ja jem wszystko na co mam ochotę i w 37 TC mam + 7kg. Jednak po porodzie będę chciała trochę zrzucić, więc zaczynam ćwiczyć już od nowego roku.

Aisa po porodzie na pewno większość tych kilogramów Ci spadnie :slight_smile: może tylko będziesz musiała popracować nad figurą ale 7 kg to nie tak duzo do zrzucenia

ja jadlam na co miałam ochotę w granicach rozsadku, mało przytyłam w ciązy a pod koniec miałam dietę watrobową wiec mało rzeczy mogłam jeść wszystko tylko gotowane

Ja chyba więcej po ciąży przytyję ;(

Odżywiałam się racjonalnie, przytyłam ok 18 kg i tyle prawie straciłam w szpitalu :wink:

Ja wcinałam wszystko na co miałam ochotę po porodzie szybko spada waga zwłaszcza jak się karmi piersią

ja najwiecej przytylam na poczatku ciazy

MI się tak udało, że po ciąży waga nawet niższa niż przed.

u mnie też nizsza niz przed :slight_smile:

ja też jadłam “z głowa” i po ciąży nic nie zostało :]

u mnie jak na razie mam jakies 5-7 kg za dużo :frowning:

Zależy dużo od organizmu

ja wcinałam i szybko zrzuciłam ale każdy organizm jest inny

Nie jeść na zapas

wszystko zalezy od organizmy i predyspozycji kobiety

organizm kazdej kobiety jest inny

Ja uwielbialam sie objadac w ciazy, teraz walcze z kilogramami

ja jadłam rozsądnie i na szczęście nie miałam zachcianek

ja mam zachcianki ale na szczęście na razie za dużo nie przytyłam

jakichs szczegolnych zachcianek nie mialam :slight_smile: dziwnych kombinacji slodko, czy slono -kwasnych tez nie :), objadac tez sie nie objadalam, a teraz w 3 trymestrze z blizniakami, nie mam nawet miejsca w zoladku na objadanie sie, tak jest przycisniety