Czytalam na ten temat i podobno pomagaja proste rzeczy:spanie na boku zamiast na plecach…
poduszka troche wyzej pod glowe, zeby drogi oddechowe byly bardziej otwarte…nawilzacz w pokoju, suche powietrze potrafi pogarszac sytuacje…mozna tez sprobowac nosowych paskow…
1 polubienie
Bardzo sie zloszcze jak maz mnie budzi mowieniem 
on sobie zasypia a ja nie moge zasnac.
1 polubienie
To ja jestem ta osoba ktora chrapie w zwiazku ale oczywiście po alkoholu maz daje niezły koncert
Mnie to akurat nie przeszkadza bo śpię ;] a serio, to też poczytam i może coś z tym da się jednak zrobić.
Ogólnie mam problemy z zatokami, ale jeszcze nie kwalifikuję się do żadnych zabiegów. Pewnie będę musiała znowu umówić wizytę u laryngologa. Niestety irytuje mnie to, że lekarz za każdym razem przepisuje antybiotyk. nawet jeśli idę już bez uczucia zatkanych zatok, i tak kończy się receptą. Faktycznie pomaga, ale mam wrażenie, że to takie leczenie objawowe. Lekarz twierdzi, że mam skłonność do przewlekłych stanów zapalnych zatok, które szybko się odnawiają
Powietrze jest ok. Wilogotnosc mamy na poziomie 50%
Koniecznie musze tego sprobowac. Jest to niedrogie rozwiązanie a moze sie sprawdzi. Jednak znajac moja skore pewnie wyjdzie mi wysypka od kleju 
Ooo nie slyszalam o tym. Dzieki. Oczywiście poczytam o tym i podpytam moja fizjoterapeutke
1 polubienie
Zawsze chrapalam ale ostatnio dlugo to trwa po prostu. Zazwyczaj bylo tak ze chrapalam tydzien a miesiac byl spokoju. Czyli po prostu tak z przerwami. Maz twierdzi ze obecnie juz 2 miesiac chrape.
Znaczy mi też zdarza się chrapać, chociaż się tego wypierałam, to mąż mnie w końcu w nocy nagrał 
Miałam podobną sytuację, zawsze mówiłam że zmyśla haha
Ja nie mam tego problemu ale moja chrzestna chrapała okazało się że ma skrzywienie przegrody nosowej, po zabiegu jej mąż sprawdzał czy żyje bo nie było jej słychać 
Mój jeszcze gada przez sen 
Hahha ja zawsze męża szturcham i mówię" misiek przekreć się " już wie o co chodzi i się przekreca odrazu:sweat_smile:
Ja też mam problem z zatokami… próbowałam roznych specyfików i nie pomagało nic…a antybiotyk masakra toz to obniża ci odporność 
ale to jakieś mocne objawy masz że ci przepisuje ten antybiotyk?
Hahha no nie , wypieraj się dalej zostań przy swoim powiedz mu że te nagranie przerobił teraz sztuczna inteligencja szybko wszystko przerobi
Kiedys u nas to pomagalo ale i na bok juz nie pomaga
Ja to nnawet nie wiem czy ja chrapie moj maz mnie na pewno zagluszy swoim chrapaniem 
Musze sprobowac z tym nawilzaczem moze cos pomoze
1 polubienie
Moja siostra też miała krzywe przegrody i zrobiła sobie zabieg , mówi że jej to pomogło
1 polubienie