No ja właśnie na wagę nie narzekam, ale czuję się taka pulchna w tych swoich rozmiarach 
O rany Kobito niecałe 4 mce po porodzie a Ty chcesz miec ciałko fitneski 
eeee 
to całkiem naturalne , kobicie przez 9 mcy narządy zmieniały pozycje w brzuszku " przez" maluszka wiec teraz ciałko musi dojsc swoim tempem do stanu sprzed ciąży 
a tak z ciekawości to ile masz wzrostu 
?
Ja się nastawiam że tydzień po porodzie będę mieć płaski brzuch 
żartuje ;( ciężki proces
1 polubienie
No no słuchaj ja jak urodziłam pierwszą córę i 4 dni po porodzie jak założyłam sukienkę to czułam się szczupło i nawet do swojego mena mówiłam - zoabcz jaka ja szczupła jestem i zero brzucha i podnosiłam kiecke w górę bo wiesz brzuch z bobasem a bez to jednak fest różnica i człowiekowi od razu banan na buzi się robi że jakoś tak szybko schudl 
2 polubienia
Czyli to jednak możliwe? To ja też tak chcę 
Teraz ten bebzol rośnie z dnia na dzień i już za bardzo nie mam w czym chodzić
2 polubienia
Mamy podobne wymiary, ja przed zajsciem w ciaze wazylam 53kg - w dniu porodu 72🫣 obecnie 54kg rodzilam 17.12.
Nie oczekuj ze bedziesz jedrna w 5miesiecy po.
Twoje cialo potrzebowalo 9miesiecy zeby stworzyc malego czlowieka wiec musi sie zregenerowac. Jesli przeszkadza Ci flaczek, szczotkuj cialo i nawilzaj- widac roznice w napieciu skory.
Z cwiczeniami np. Z bobasem poczekalabym jeszcze z miesiac bo corcia teraz jest wymagajaca, ale za chwile jak zacznie wiecej swiata dostrzegac to i Wasze wspolne zycie moze sie zmienic a jesli nie przysiady z bobasem tez daja rade
Co do spacerow moze zainwestuj w nosidlo/chuste? Moze Twoja corcia po prostu potrzebuje Twojej bliskosci. A to fajna alternatywa,ktora uwalnia rece.
2 polubienia
Ooo! To ja ważyłam 55, w ciąży 77 
aktualnie 61, już mi się tak marzy zobaczyć 5 na wadze i dążę do tego, ale tak opornie mi to idzie
Co do tyłka to mi mąż powtarza że mam lepszy niż przed ciążą 
nie wiem, może to efekt usypiania małego ? Robię z nim w ciągu dnia duuuzo przysiadów
3 polubienia
Tak mam , ani nie rozpakowany . nie mam głowy teraz do tego , ale jest plan od poniedziałku jak się nie rozwinie ruszyć już na spacery . 
Czyli przysiady to dobry kierunek @Wesola95 bo mi mąż powiedział że faktycznie tyłek mam bardzo płaski
@Hedwiga mam nosidło ale właśnie okazało się że za duże dla małej i czekam żeby się wymienić z siostrą za dwa tygodnie na lepiej regulowane. Z chustą się kłócimy niestety
@karolina27034 i @MamaSloneczka ja miałam tydzień po porodzie płaski brzuch i kilogram mniej niż przed ciążą, potem siedzenie z małą i zła dieta mi wróciło brzuch 
Wzrostu mam 163cm, muszę wrócić do peelingu w takim razie, bo szczotkowania chyba nie mogę 
2 polubienia
To czekamy na relacje z ilości kroków w takim razie
1 polubienie
A czemu nie możesz szczotkować ?
Ja szczotkuję nogi ale nie widzę żadnych efektów żeby były jakieś lepsze może tylko w krążeniu mi pomaga bo nie mam żadnych żylaków
Mam widoczne żyły, takie “przed żylaki” ale też mam zaburzenia krzepnięcia krwi a szczotkowanie właśnie wpływa na krążenie tak że może być jakieś ryzyko wystąpienia krwawienia przynajmniej kiedyś gdzieś tak czytałam więc właśnie muszę na nowo poczytać o tym
1 polubienie
Tym nie wiem czy jest się czym chwalić dziewczyny tu robią tyle że ja przez 3 dni tyle nie wychodzę 
Eeeeee przy dzieciach się jest zawsze na chodzie wiec nie ma siły ze nie wyrobisz tych kroków ja nie mam zegarka ale lydki mówią ze robię min 10 tys kroków
@BeataSt no to taki mąż to skarb 
i takigo skarba bym palnęła zeby by miał plaski ale… nos za taki komplement 
1 polubienie
Ja przestałam używać zegarka bo jak prowadzę wózek to nie liczy, a telefon często mam w wózku i też nie liczy zaczęłam po prostu włączać aplikację strava żeby liczyli km.
O, może załóżmy tam sobie też jakąś grupę wsparcia jak się da
@MamaSloneczka ja wolę jak mi powie szczerze niż ma bajerować 
dodał że to nie ma znaczenia i i tak mnie kocha i mu się podoba a przynajmniej wiem że widzę poprawnie w lustrze
1 polubienie
A no faktycznie musisz się lekarza poradzić albo poczytać czy możesz używać na własną rękę to lepiej nie ryzykować
Oo nie moje łydki to mi max 4000 mówią 
nie przemęczam ich ale trzeba to zmienić 
No oczywiście , ze tak z przymrużeniem oka to pisałam na żarty bo ja tak już mam że coś z przekąsem napiszę i absolutnie nie dla obrazy czy po złości a to że Cie kocha to jest najważniejsze
1 polubienie
Ja wiem wiem, czułam ten przekąs, ale wiem że są dziewczyny co by się faktycznie uraziły
2 polubienia
