Też mam problem ze słodkich , szkoda że nie ma na to jakiegos złotego sposobu 
gdyby nie to już dawno bym nie miała tych kg nadwyżki
Powiem Ci , ze dzis mam prawdziwy kryzys 
najchetniej bym polozyla sie do lozka i zjadla jakas milke 
chyba zrobie sobie herbate ziolowa , pewnie nie pomoze , ale napewno nie zaszkodzi . Chociaz gdzues czytalam , ze takie ziolowki hamują ciągotki na slodycze , ale roznie to bywa 
@Kalusia161 jak nie skacze do góry to juz sukces ! Zrobic wage to jedno , ale utrzymać ja to juz druga sprawa
Eee nie kuszę ale też mam nie raz takie ciągutki że głowa mała
wczoraj kupiłam te wafle / lubię też te jogurtowe/ i dziś po obiedzie zjadłam te ze slonym karmelem 
A nie powinnam bo za kilkka dni mam znów pomiary ciała
@asiam1 a dziś chyba taki dzien kryzysowy 
właź pod kocyk z malutką i róbcie przytulanki i bedzie lepiej 
1 polubienie
Ja kiedyś jadłam te z mango i są całkiem całkiem. One są dość lekkie
1 polubienie
W twoim przypadku jak już tak długo wytrzymujesz bez słodkiego to najgorzej przetrwać tą chęć na słodkie , potem jak już minie to sukces . Ja to nie mam póki co dnia bez słodkiego
Mega fajnie wygladaja te wafle 
I tak zrobiłyśmy. Mala na drzemeczke to ja z nia wyjatkowo dlugo spala , ale naprawde okazalo sie to zbawienne . Teraz poszlysmy na ogrod ogarniac kroki
1 polubienie
Ja je spakowałam do szpitala 
dobre ? Wyglądają dobrze
2 polubienia
One są pyszne. Mango nie jadłam ale z czekoladą polecam
1 polubienie
Mi mąż przywoził takie do szpitala po porodzie 
Ja aktualnie biorę udział w dyscyplinie wielkie sprzątanie po chrzcinach padam , a nie założyłam zegarka nawet , chociaż pewnie niewiele kroków bo siedziałam dużo. Jak zwykle już po imprezie bym coś zjadła a po obiedzie to nie mogłam nic zjeść co leżało na stole 
Wyśmienite a mango wygrało zdecydowanie bo właśnie zjadlam dwa i ide po następne a tu pusto bo mój je właśnie kończy jeść także pakuj do szpitala po każdym smaku , nie pożałujesz 
@asiam1 i taki mini reset wskazany choćby dla szybszej regeneracji Twojego ciała 
bo tu klejne dni przed Tobą a szampana to wkrótce będę wkładała do lodówki bo.im chłodniejszy tym eeeee bardziej wystrzeli tą pianką 
?
@Mamaprzygod mąż to od razu karton powiniem przywieźć a nie udzielać Ci po 2 - 3 szt do tego szpitala 
I jak po uroczystości :)? Czy może ten ważny temat przerzucimy w wątek żeby tu już była harmonia w tym sportowym wątku bo chrzest to temat również rzeka i podyskutujemy z innymi mamy w innym wątku więc jak myślisz :)?
2 polubienia
Chciałam dzisiaj sobie policzyć kilometry na spacerze, po czym zapomniałam wyłączyć i przypomniałam sobie pod domem.
Spacer w mieście 50km dalej 
Wlasnie tak z gory zalozylam , ze weekendy o ile nic nie bedzieny planowac (jakies wyjscia czy wyjazdy) to bedzie taki czas na regeneracje , odpoczynek , chill i malutkie odstepstwa od rygoru . Mysle , ze to uczciwy uklad i rozsadny
3 polubienia
Bardzo rozsądny i tak robisz dużo więc taka regeneracja przyda ci się bardzo. A jeszcze chciałam ci polecić na stawy galaretki ale nie te sklepowe z dużą ilością cukru tylko własne. Bierzesz dobrej jakości sok z warzyw czy owoców co tam lubisz i dodajesz do tego żelatynę. Ogólnie wszystko z żelatyna jest dobre bo to przecież źródło kolagenu. A kolagen to białko budulcowe chrząstek i więzadeł
3 polubienia
Wywar z kurzych łapek ! One mają w sobie bardzo dużo kolagenu , najlepiej kupić ich dużo i tak wygotować żeby całą esencją z nich wyszła , wyporcjować i mieć do zup czy sosów jako dodatek !
Ooo dzieki ! Kurcze, ze ja o tym nie pomyslalam
Akurat mam wisnie to znalazlas mi zdanie na jutro
@karolina27034 o nieee kurze lapki mnie odpychaja same w sobie znaczy sie takie martwe , bo zywe stópki kurczaków ubóstwiam, oczywiscie nie jesc
Nooo wywar z kurzych łapek też jest dobry. Tak jak pisała @karolina27034 ale jak nie zmusisz się do tego to chociaż żelatyna
U mnie ledwo ponad 5 tysięcy:)
10kg ogórków przywiezionych o tesciowej.
Rano po sloiki i przyprawy itd. I oby Mala pozwoliła chociaż trochę słoikow zrobic.
Teraz brałam takie do szpitala tylko samą polewa zwykła bez dodatków i przydały się trochę czekolady ale nie za dużo, ideolo
Oooo super też za mną chodzą wlansie