Grupa wsparcia - odchudzanie

Ależ ja was podziwiam że wam się chce i macie
motywację. Odkąd wróciłam do pracy a mały choruje to się czuję jakbym własny ogon goniła :joy::rofl: ale to nie pomaga w ćwiczeniach na mięsień brzucha ……

O kurcze! Cudowny transparent! :star_struck::star_struck::partying_face:
Asia! To teraz już nie ma to tamto, musisz wystartować :grin::grin::star_struck::partying_face:

2 polubienia

No motywacje mam ogromna dzieki wam :sweat_smile: ale mam jeszcze jedna . Bylam dzis z mala w sali zabaw i tak fajnie sie bawila , ze az zalowalam , ze nie moge wejsc z nia wyzej i tak jej powiedzialam , ze schudne zeby sie z nia moc bawic :rofl:

8 polubień

Ale super uśmiechnięta :smiling_face_with_three_hearts: nie mogę się doczekać aż wstawisz nam Wasze wspólne zdjęcie z sali zabaw, jak już osiągniesz ten cel :smiling_face:

1 polubienie

O tak , mam nadzieje , ze szybciej niz pozniej wam wstawie taka foteczke .
@Karcia tak sobie pomyslalam, ze taki kolagen to nje glupi pomysl sam w sobie i kupilam sobie w biedrze a co . Galaretki tez bede jesc , ale taki naprwno nje zaszkodzi

1 polubienie

Daj znać jak smakuje, to się rozpuszcza w wodzie ? Bo mi by się też przydał na strzelające kolana :face_with_peeking_eye:

No coś ty pewnie że nie zaszkodzi. Tak naprawdę żeby coś tam się odbudowało to naprawdę trzeba tego dużo jeść no i systematycznie. Bo dwie galaretki to nie pomogą :sweat_smile:

Smakuje jak galaretka gdzie ktos dal za duzo zelatyny i sie nie zastygla , ale da sie wypic . Nie jest to moj ulubiony napoj :sweat_smile:
Tak dzisiaj :muscle::muscle: nie dosc ze podreptalam to udalo sie jeszcze troszke pokrecic kóleczkiem :muscle: no czuje moc :muscle:

Jutro moja przyjaciola ma urodziny i tez planuje aktywny dzien

4 polubienia

Łoooo lecisz z tymi krokami. Gratulacje oby tak dalej :smiling_face_with_three_hearts::smiling_face_with_three_hearts:

3 polubienia

Super dziewczyny :heart:

Ja pokonana przez ogórki dzisisj tyle:

Jutro ogorkow ciag dalszy :sweat_smile:

2 polubienia

Ja ostatnio kupiłam (chyba w lidlu) collagen z alldeynn i jest nawet smaczny. Nie kupuję nigdy żadnych suplementów ani jnnych rzeczy które reklamują influ ale ten collagen ma bardzo dobre opinie i się skusiłam. Pije już jakieś 3 tyg ale póki co efektów jeszcze nie widzę

Moja mama też bierze właśnie kalogem na kolana i stawy bo tam jej brakuje i mam problem z kolanami. To dobry pomysł by go suplementowac

Suplementacja kolagenu to super pomysł ale trzeba pamiętać o przerwach. Nie powinno się go brać ciągle tylko np 2msc i 1msc przerwy

To myślę, że taka motywacja w postaci Twojej Królewny to będzie działała z największą mocą :heart:

@asiam1 @ewelka8990 @Kalusia161 piękne wyniki kroków! :star_struck::star_struck:

Ja wczoraj miałam niecałe 7 tys zaledwie ale też zegarek miałam dopiero od około południa bo się ładował :sweat_smile: zobaczymy co dziś dzień przyniesie :grin:

1 polubienie

Ja dzisiaj dalej w kuchni siedzę. Ogórków cd. Ale juz końcówka.
Takze mam nadzieje ze pogida pozowli i jak Synek wroci ze zlobka to uda sie pojsc na spacer.

Takze na zegarku marne.3000 krokow

To i tak dobrze, jeszcze cały dzień przed Tobą

Ale za to cały czas na nogach jesteś. Ileś tych ogórków przerobiła? Ja się zastanawiam czy będę miała takie bum żeby odpalić słoiki , bo na razie tak po 5 co dwa dni zrywam i też będą mi uszami wychodzić a na razie za mało żeby kisić

Kolo 15kg :slight_smile:
Wyszlo mi 35 sloikow.
W curry. W musztardzie. Z papryka. I 5 koszonych i 5 konserwowych.

6 polubień

Wow to nieźle będziesz miała zapasy na zimę . Podziwiam osoby , które robią przetwory . W życiu by mi się nie chciało .