Grupa wsparcia - odchudzanie

Jeeeja! :star_struck::star_struck: Szalony wynik :star_struck:
Brawo! :blush::muscle:t2::muscle:t2:

Super wynik ! Brawo :smiling_face_with_three_hearts::smiling_face_with_three_hearts: niedługo też do was dołączę :smiling_face_with_three_hearts:

Gdzie Wy tyle krokow robicie :joy: ja w takim razie mam dino zdecydowanie za blisko :sweat_smile:

1 polubienie

Też mnie to zastanawia​:face_with_peeking_eye: chciałbym chociaż raz tyle kroków zrobić :face_with_peeking_eye:

Ja wczoraj miałam 12 tys. Ale byłam na spacerze pierwszy raz na drugim końcu miasta to jakieś 5-6km a potem pod wieczór jeszcze krótki spacer na drzemkę 2 km to ja nie wiem jak codziennie mają tyle i więcej to po 10km spacerów robią :sweat_smile:.

Ja tyle miałam jak na spacerze mąż pcha wózek a nie ja:D codziennie mam może max 5 tys kroków przez to że przy wózku mi nie liczy. Dziś przeszłam jakieś 5 km a na zegarku pokazuje mi że zrobiłam ledwo 3 tys kroków

Jestem pełna podziwu :open_mouth: my byliśmy wczoraj na spacerze 3,6 km i byłam tak nim wymęczona a ty 10 na dzień ?!

To tak jednorazowo :sweat_smile: ale jak idę na spacer to z reguły 2-5km mam takie swoje trasy. Ale dzisiaj nie wyszłam z domu i mam 2 tys na zegarku także :see_no_evil: spacer w takiej temperaturze to jedynie z rana a nie jestem w stanie się wytaraskać na drzemkę żeby wyjść i usypiam ich w domu w piżamie jeszcze :laughing:

2 polubienia

Hmm a może zegarek też liczy wszystkie machania ręką i jak się coś robi w domu ?

Obawiam się że nie liczy zegarek kroków jak noszę dzieci czyli jakieś 80% :see_no_evil:

Ja tez mam wrazenie , ze wczoraj zegarek oszukiwal . Niby 20 tys krokow , ale dzis np dzien duzo spokojniejszy , bylosny tylko szybko w galerii i juz pokazuje powyzej 10 tys . Wydaje mi sje , ze wczoraj zrobilismy duzo wiecej :thinking:

To powinno być o wiele więcej :smiley:

Mi kiedyś liczył każde machnięcie ręką ale chyba była jakaś aktualizacja i już nie liczy, więc dla mnie takim wyznacznikiem jest włączenie aktywności podczas spacerów i zrobienie przynajmniej 5 km - to około7 tys kroków. Ale z wózkiem pokazuje mi 2,5-3 tys kroków wiec bardzo oszukuje. Dzisiaj miałam bardzo aktywny dzień, a zegarek pokazuje mi tylko 4 tys kroków. W domu nie zawsze noszę zegarek

Dlatego lepiej weryfikować po dystansie GPS. Ja nie noszę zegarka, a telefon wożę w wózku więc kroków nie mam jak liczyć, ale włączam apke żeby wiedzieć ile km zrobił wózek :joy:

Może coś nie tak z aplikacją różnie to bywa


U mnie dziś mimo wysokiej temperatury na zewnątrz aktywny dzień z dwoma spacerami, także i kroków się zebrało :star_struck:

1 polubienie

U mnie dzis tak :muscle: tylko wyjscie do galerii . Zobaczymy co przyniesie jutro .
Pogoda jest naprawde upalna , i to dobrze i nie dobrze :sweat_smile:

1 polubienie

Dlatego coś te zegarki przekłamują. Najlepiej patrzeć na zegarku i na aplikacji w telefonie

Piękny wynik. To już ci chyba w nawyk weszło codzienne sprawdzanie liczby kroków :smiling_face::smiling_face:

2 polubienia

@Mamilove tylko trzeba by bylo telefon zawsze miec przy sobie :slight_smile: a to sie tak nie da. Przynajmniej ja fo wiecznie gdzies porzuce. I jie zawsze mam kieszen zeby schowac czy torebkę :slight_smile:

U mnie tak:


Rano nie wzialam zegarka wiec uruchomila w telefonie na qpce “chodzenie”.

Ogolnie nie sądzilam, ze w donu mozna sporo natuptac. A jednak. Przy 2 malych dzieci i wiecznym chodzenou parter- piętro da się :slight_smile: do tego spacer, zakupy, bieganie po podwórku i się zbiera

3 polubienia