Jakie płyny pić w czasie laktacji?

najwięcej wody, woda jest zdrowa

Słyszałam ze przed karmieniem powinno sie wypic szklande wody nie wiem ile w tym prawdy.

mi rowniez babcia mowila o szklance wody ale nie korzystalam z jej podpowiedzi wiec nie wiem ile w tym prawdy

Mnie sie ogolnie duzo chce pic. Wiec wode mam zawsze pod reka i niekoniecznie przed samym karmieniem ale duzo pije.

ja tez - pije duuuuze ilosci wody :slight_smile: a jak karmie to tym bardziej :smiley:

ja piłam na prawde duże ilości wody oraz herbatkę laktacyjną

Ostatnio zaczelam sobie tez gotowac kompot z jablek.

Ja piję wode niegazowaną, trochę herbaty owocowej i niestety, ale 1 kawę z rana - taką cienką, lurowatą, pół na pół z mlekiem…

Ja zaczelam pic w coazy inke i przyznam ze mi tak posmakowala ze nadal ja pije . polecam dobra i zdrowa.

Bardzo dobra jest herbata czerwona roibos, ponieważ nie zawiera teiny.

no ja właśnie teraz przechodzę z normalnej kawy rozpuszczalnej wlasnie na inkę

Nie pilam. Jesli ktos lubi herbate to napewno mu ta posmakuje , ja ogolnie nie przepadam za herbatami. Zdziwilam sie ze ta inka mi az tak posmakowala.

Ja ppamietam że kawe inke bardzo lubiłam z dziecnstwa. Chyba do niej powrócę.

Ja sobie ubzduralam ze inka nie dobra jest wlasnie dlatego ze jak bylam mala pilam ja. Kupilam i sprobowalam i dalej pije :slight_smile:

ja też lubię inke

inka z mlekiem moja ulubiona

Z mlekiem i cukrem trzcinowym :slight_smile:

Ja tam musze wypić raz dziennie kawe z mlekiem

Ja ogolnie malo kawy pilam i mnie nie ciagnelo do niej a inka mi posmakowala i do teraz pije

Mozna też pić tzw. bawarkę czyli herbatę z mlekiem.